hits

januar 2015

En sunn kropp er en fin kropp

Side2-journalist Kjersti mener:

P tirsdag skrev vi om amerikanske Tess, som nylig signerte modellkontrakt med MiLK Model Management. Tess er en amerikansk strrelse 22, som tilsvarer en norsk strrelse 52. Aldri fr har en kvinne av hennes strrelse ftt modellkontrakt med et s stort byr, og det er ingen tvil om at Tess har all grunn til vre stolt.

Jeg skal rlig innrmme at jeg synes det var vanskelig skrive artikkelen om Tess. P en side s tenker jeg at det er supert at Tess beviser at modellyrket faktisk kan vre for alle, og jeg synes forvrig at hun har like mye p catwalken gjre som en size zero-modell.

Samtidig s kunne jeg ikke la vre stille meg selv sprsmlet: Snn rent helsemessig, er det egentlig s mye bedre vre en strrelse 52 enn vre en size zero?



En av fem voksne har fedme

For Tess ble hyllet p en mte vi aldri ville hyllet en size zero-jente. Kvinner verden over heiet p henne, mens jeg satt i sofakroken tirsdag kveld med en flelse av at dette blir feil.

Klart det er positivt med en motvekt til det anorektiske. Klart det er fint se at store jenter ogs kan vre glade i kroppen sin, og klart det er fint se noe annet enn radmagre og tilsynelatende utsulta jenter p catwalken.

Men vre en strrelse 52 er ikke sunt! Folkehelserapporten 2014 forteller oss at overvekt og fedme har kt de siste rene. n av fem voksne har fedme, alts en BMI p over 30. Samtidig har ett av seks barn overvekt (BMI mellom 25-25,9) eller fedme.

Vi vet at overvekt og fedme er farlig. Det ker risikoen for type 2-diabetes og en rekke andre kroniske sykdommer, som hjerte- og karsykdommer, slitasjegikt og visse typer kreft.

En sunn kropp

Likevel hyller vi Tess, som mest sannsynlig har en BMI p langt over 30. Hvorfor gjr vi det?

Det jeg stadig kommer tilbake til er: Hvor er de normalvektige jentene? Hvorfor m alt vre s ekstremt?

Jeg synes ikke at en strrelse 52 er et godt forbilde. Jeg vil ha nye forbilder. Jeg vil se jenter som er sunne, friske og glade i kroppen sin. Det er de jeg vil se p catwalken! Og en sunn kropp kan vre s mangt, men det innebrer at man tar vare p helsa si. Vi er alle forskjellige, og n m vi snart bli enige om at det er bra!

Vr egen fiende

Jeg kjenner jeg har ftt s nok. Jeg er s drittlei av definere hva som er normalt, fordi det normale br vre ha en sunn og frisk kropp - ikke vre en viss strrelse.

Jeg er s lei av se meg rundt p stranda tenke at faen, jeg skulle trent litt hardere i r. For jeg gjr det jeg ogs. Vi jenter er vr egen fiende. Det beviser vi om og om igjen. Det beviste venninna mi og jeg da vi var p stranda i fjor sommer. Plutselig sier hun til meg: Jeg skulle nske jeg hadde snn mage som deg. Jeg lo hyt, fordi jeg l akkurat tenkte at jeg hadde gjort hva som helst for f ben som hennes.

Og her skal Tess f ros av meg. Hun skal f ros for ha startet kampanjen #EffYourBeautyStandards, som handler om akkurat dette: vre fornyd med seg selv. Der har vi alle mye lre.

Kjersti Westeng - journalist i Side2.

Side2-journalist og ernringsfaglig rdgiver Silje mener:

Personlig s synes jeg det er s enormt stort kroppsfokus i dagens samfunn at det i seg selv er helsefarlig. n ting er at det er fysisk helsemessig ugunstig vre bde for "tynn" og for "tykk", men hva med hvordan dette pvirker oss psykisk? Jeg blir sliten og er drittlei av alle sprsml og svar om hva slags diett man br g p, hvilke treningsvelser som gir deg sprettrumpe, wannabe-eksperter uten noen som helst form for utdannelse og evne til sette ting i strre perspektiv, hvilke modeller som er "riktige" forbilder og alt som skal sunnifiseres 24/7 (Jo, du kan fint spise en pizza uten at den er laget av blomklbunn uten at det klassifiserer deg som "usunn"....). Nei, det er ikke helsemessig forsvarlig veie for lite, og det er heller ikke helsemessig forsvarlig veie for mye - dette er noe de fleste vet. Det er heller ikke helsemessig forsvarlig stadig g rundt tenke p hva man skal spise, hvordan man skal trene, hvordan man skal g ned i vekt eller hvordan man skal oppn "drmmekroppen". For min del hres det bare jvlig slitsomt ut.

For hva er vel egentlig drmmekroppen og hvordan definerer man egentlig drmmekroppen? Min mening er at en drmmekropp ikke handler om hvordan man direkte spiser, trener, hva slags klr man gr i eller hvordan man ser ut. For meg handler det om at man skal vre fornyd og ikke minst finne hva slags livsstil som passer deg, din tilvrelse, din hverdag og din kropp. Dere har hrt det fr, men jeg ppeker det igjen: Er man fornyd p innsiden s skinner dette ogs gjennom p utsiden. For meg handler det mer om selvtillit og mestringsflelse.

Silje Bjrnstad - journalist i Side2 og ernringsfaglig rdgiver.

Folk ser forskjellige ut av forskjellige grunner. For eksempel s vil hyde, bredde, fettprosent og s videre variere avhengig av hva man nsker, mlsettinger, kosthold og ikke minst eventuelle sykdommer som kan pvirke kroppens utseende. Uansett s hjelper det lite dmme andre utifra hvordan man ser ut. Hvorfor er det s vanskelig godta at vi er ulike, at vi har ulike drmmer, ml og nsker? Hvorfor er det et s tilsynelatende umettelig fokus p kropp og utseendet nr vi n i 2015 sitter igjen med s enormt mye kunnskap som sier at kroppen og dens funksjoner er mye mer komplisert enn bare fettprosent og vekttall?

Selv er jeg veldig opptatt av alltid prve fokusere p det positive slik at jeg hele tiden har mest positiv energi i kroppen. Har jeg for eksempel en drlig dag p trening s klapper jeg meg selv p skulderen for at jeg i det hele tatt tok turen. Er jeg i bursdagsselskap der det ble litt mer kake enn det som kanskje var planlagt s tenker jeg "Yes, dette gir ekstra trykk p neste treningskt" eller "Ah, glad jeg smakte p den kaka, ellers s hadde jeg sikkert ligget hele natta og lurt p hvordan den smakte" (jeg er matvrak ;) ). Har jeg en drlig dag p jobb s tenker jeg p hvor heldig jeg er som i det hele tatt har en jobb, et godt arbeidsmilj og herlige kollegaer g til. Har jeg av en eller annen grunn en slapp dag hjemme p sofaen der jeg fler at jeg ikke orker noen ting, s setter jeg p musikk p full guffe og bare shaker rundt i leiligheten, rett og slett fordi det bare gir meg en god flelse og positiv energi.

Derfor finnes det ikke ett fasitsvar p hva som er riktig for alle. For min del handler det om livsglede og SUNN OG GOD HELSE. I tillegg til matglede og treningsglede handler det ogs om mentalt og sosialt velvre, kroppens evne til respondere p stressfaktorer og utfordringer, restitusjon og balanse.

S ta et dypt ndedrag, hold pusten i ett sekund og pust rolig ut. Det er du som definerer DEG, og det er bare du som kan bli den beste utgaven av deg selv - uansett form og strrelse.

Blandabrus, gel og Baby Spice i trer - slik feiret vi bursdag fr



Saken om Alex (5) som ikke dukket opp i bursdag og fikk regning med hjem har engasjert. Noen mener det var helt p trynet, andre synes det var helt p sin plass bli fakturert for en bursdag man tross alt hadde sagt man skulle komme i.

Jeg vet jammen ikke helt hva jeg skal mene. Det frste jeg tenkte var: Jss, du skulle feire bursdag p et skisenter? Er du ikke fem r?

Hva skjedde med sette grisen p halen? Eller sjokoladekake med nonstop p? Hva med skattejakt i kjelleren? Eller badminton i hagen?

Er ikke et glass Cola/Fanta-blandabrus i kjkkenglass det beste p jord mer?

Det virker kanskje ikke snn. For n er det temabursdager som gjelder, med Spiderman-kake og cupcakes. Eller karneval, tryllekunstnere og aktivitetsbursdager. Jeg forstr ikke hva som har skjedd.

Fisketur og Sporty Spice

N skal du hre hvordan vi feiret bursdag da jeg gikk p barneskolen. Og ja, det er 20 r siden. Men barn er vel barn i dag ogs?

For det frste: Jeg ble aldri spurt hvordan jeg ville feire bursdagen min. Det hendte vel at mamma spurte hvilken smak jeg ville ha p geleen, men der stoppet det. Det ble barnebursdag med sjokoladekake, kanelboller og brus - og alle jentene i klassen var invitert. Etter maten festet mamma et teppe foran soveromsdra til lillesstera mi, ogs sto vi p andre siden med fiskestang og dro opp sm gaver.

Jeg har bursdag i juli, s det hendte vi lekte ute i hagen. Da hoppet vi paradis, lekte gjemsel og danset til Spice Girls p verandaen. Det hendte noen begynte grine fordi de mtte vre Sporty Spice nr de egentlig ville vre Baby Spice, men da ga mamma oss en ekstra pinneis ogs ble det jammen stille.

Blandabrus og glansbilder

De aller kuleste feiret bursdagen sin p McDonalds. Jeg husker at alle synes det var s tft, fordi da fikk man leke i lekerommet og spise McFlurry til dessert.

Men jeg husker ikke s mye fra de McDonalds-bursdagene i dag.

Det jeg husker er at vi s skrekkfilm i stua til Julie (mest fordi jeg egentlig ikke fikk lov til det). Og at vi allerede p skolen samme dag hadde diskutere hvilken brus vi skulle blande. Cola og Fanta? Sprite og Cola? Eller skulle vi vre helt crazy og blande Ingefrl og Solo? Ogs husker jeg at vi lekte geleleken, men bare nr de voksne ikke s oss. Da plasserte vi sugerr i vaniljesausen og sugde i oss alt sammen. Det ble et voldsomt sl, ogs kjeftet mammaen til Kristine litt p oss fordi vi skulle oppfre oss rundt bordet.

Alle hadde med gaver, og det aller gyeste var f glansbilder, POG-brikker eller fine viskelr. Man trengte aldri sette noen grense for hvor mye penger man brukte p gaver, det sa seg gjerne selv. Det vanligste var teipe to 20-kroninger og en 10-er til et bursdagskort, eller slenge en 50-lapp i en konvolutt med teksten: GRATULERER MED DAGEN. HILSEN KJERSTI

Ingen foreldre

Jeg var egentlig en ukul bursdagsger. For det frste var jeg redd for g p do alene, s mamma mtte ringe p forhnd for si ifra til foreldrene om at Kjersti kommer bort til deg nr hun m p do, ogs er det fint om du venter utenfor til hun er ferdig. Ogs ga jeg bare bort kjedelige bker i gave. Det var ingen som nsket seg bker, men mamma synes det var den fineste gaven gi bort, s da ble det snn. Og etter den ene skrekkfilmen hos Julie ville jeg aldri se noe skummelt p TV igjen.

Men jeg gikk alltid alene i bursdag. Med pensko og den dustete boka i en liten plastpose. For tanken p at mamma eller pappa skulle vre med var langt verre enn mtte flges p do av mamma'n til Kristine. Absolutt INGEN hadde med foreldrene sine i bursdag. Det ville vrt helt vanvittig flaut og ukult.

I dag blir foreldrene mer enn gjerne med. S kan de voksne ha et lite kaffeslabras mens barna leker seg. Kjempehyggelig.

Jeg skjnner at ting har forandret seg. Men den dagen jeg eventuelt skal arrangere barnebursdag for mine egne barn s tror jeg jammen jeg drar fram det gamle lakenet og fiskestanga likevel. Og sjokoladekaka fra TORO er heldigvis kjempegod.

Klem fra Kjersti (som heldigvis er en relativt kul bursdagsger n)